Sabtu, 26 Januari 2013
Saya akan memaparkan
pelajaran Ilmu Budaya Dasar pada tanggal 26 Januari 2013 tentang “Manusia dan Kegelisahan”
Manusia terkadang pernah mengalami beberapa permasalahan
yang dapat membuat seseorang mengalami kegelisahan. Kegelisahan berasal dari
kata gelisah yang berartikan tidak tentram hatinya atau cemas.
Kegelisahan dapat diketahui melalui gejala tingkah laku atau gerak-gerik seseorang
dalam situasi tertentu. kegelisahan merupakan hal yang menggambarkan seseorang
tidak tenteram hati maupun perbuatannya, merasa khawatir, tidak tenang dalam
tingkah lakunya, tidak sabar ataupun dalam kecemasan.
Banyak yang menilai kegelisahan ada macam-macam
diantaranya adalah kegelisahan negatif dan positif yang di artikan sebagai
berikut :
1.
Kegelisahan Negatif : kegelisahan yang
berlebih-lebihan, atau yang melewati batas, yaitu kegelisahan yang berhenti
pada titik merasakan kelemahan, di mana orang yang mengalaminya sama sekali
tidak bisa melakukan perubahan positif atau langkah-langkah konkret untuk
berubah atau mencapai tujuan yang diinginkan,
2.
Kegelisahan Positif : Dasar kehidupan atau
sebagai kesadaran yang dapat menjadi spirit dalam memecahkan banyak
permasalahan, atau sebagai tanda peringatan, kehati-hatian dan kewaspadaan
terhadap bahaya-bahaya atau hal-hal yang datang secara tiba-tiba dan tak
terduga.
Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan orang-orang
menjadi
gelisah. Diantaranya :
1. Panik
Panik adalah sebuah perasaan dari ketakutan dan
kecemasan. Panik merupakan ketakutan dan kecemasan yang terjadi secara mendadak
dari sebuah peristiwa yang terjadi.
2. Kesulitan ekonomi
Kesulitan ekonomi merupakan kesulitan yang dialami ketika
seseorang merasakan kondisi sulit dalam kehidupan ekonomi.
3. Persiapan yang tidak matang
Segala sesuatu
kegiatan yang dilakukan, harus dengan persiapan yang matang. Apabila kita akan
melakukan sesuatu tetapi belum ada persiapan yang matang, maka
dapat terjadi kegelisahan
Ada beberapa usaha – usaha yang perlu kita ketahui untuk mengatasi
kegelisahan, diantaranya :
1. Bersikap tenang
Tenang merupakan sikap mengontrol perasaan menjadi
rileks
2.
Intropeksi diri
Pada saat
gelisah, intropeksi diri sangat diperlukan untuk membantu menghilangkanperasaan
gelisah.
3.Berserah
diri kepada Tuhan
Kegelisahan terkadang
membuat diri seseorang lupa akan ada nya Tuhan
yang selalu siap membantu
4.Bercerita
kepada seseorang
Apabila sedang mengalami
kegelisahan, alangkah baik nya apabila seseorang dapat menceritakan
permasalahan yangmembuatnya gelisah.
Terasing
berarti tersisihkan dari pergaulan, terpisahkan dari yang lain atau terpencil.
Jadi kata keterasingan berarti hal – hal yang berkenaan dengan tersisihkan dari
pergaulan, terpencil atau terpisah dari yang lain. Terasing atau keterasingan
adalah bagian hidup manusia. Sebentar atau lama orang pernah mengalami hidup
dalam keterasingan, sudah tentu dengan sebab dan kadar yang berbeda satu sama
lain.
Kesepian berasal dari kata sepi yang
berarti sunyi atau lenggang, sehingga kata kesepian berarti merasa sunyi atau
lengang, tidak berteman. Setiap orang pernah mengalami kesepian, karena
kesepian bagian hidup manusia. Lama rasa sepi itu bergantung kepada mental
orang dan kasus penyebabnya. Kesepian itu akibat dari keterasingan.
Keterasingan dapat disebabkan sikap buruk seperti sombong, angkuh, keras
kepala, yang membuat manusia diasingkan oleh kehidupan sosialnya.
Ketidakpastian berasal dari kata
tidak pasti artinya tidak menentu, tidak dapat ditentukan, tanpa arah yang
jelas atau tanpa usul-usul yang jelas.
Hal
positif yang harus diterapkan :
1. Jika
kita sedang mengalami kegelisahan kita bercerita kepada teman dekat atau orang
tua.
2. Selalu
bersikap baik supaya tidak diasingkan sama orang lain
3. Intropeksi
diri kalau kita mempunyai masalah.
Hal negative yang harus
ditinggalkan :
1. Jangan
melampiaskan kemarahan kita kepada orang yang tidak tahu apa-apa
2. Jangan
bersikap angkuh, sombong atau keras kepala.
3. Berserah
diri kepada Tuhan kalau kita sedang mengalami masalah (berdoa)
0 Comments:
Subscribe to:
Posting Komentar (Atom)
